伊藤舞雪 ジューシーハニー 20th Anniversary Tシャツカード
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商品説明
伊藤舞雪 ジューシーハニー 20th Anniversary 20周年 Tシャツカードレビュー
商品の評価：
4.7点(4604件)
- rouchi23
- なんと５００kcalでまんぷく定食です。２人分の作り方です。 見開きで、１定食。左のページに写真。右に作り方。 作り方だけではなくて、簡単な解説があるので、どうしてこんな組み合わせにしたのかが、分かりやすいです。なんでもそうですが、よく理解して分かってやらないと、身につかないから。これは、良本だと思いますよ♪高齢の方には、少し文字が小さいかもしれませんが…。巻末には、裏メニューとして、カレーがいくつも載っています。これも、いけそうです♪ひとり暮らしなので、２人分つくって食べすぎないように気をつけます。
- @俺@.COM
- 本当にきれいなからだです。見ているだけでも楽しいです。 当方女性です。 でも、写真を楽しむくらいで、エクササイズなど内容はあまり参考にならない。
- コタロー0505
- エリカさんをテレビで拝見して興味を持ち、購入しました。 とてもわかりやすく、なるほどと納得できることがいっぱいです。 やっぱり日本人は和食を大切に、誇りに思うべきだと感じました^^
- わんこのさんぽ
- 届くまでにかなりかかりました.....。 でも、サラサラ〜っと読めます！そして、すぐ実践してみようと思わせます！ダイエットというより、美容と食生活について改めて考えさせられました。著者が『最強のコスメはテーブルの上にあるわ』と書いていますが、まさにその通りだと思います！！
- viva268
- 寝たままヨガが出来るとの事で購入。ちょっと厳しいポーズもありますが、1週間に一回DVDを通しで行い、気持ちの良いポーズのみ毎日行っています。自分の好きなポーズをチョイスすれば短時間で行え、長く続けられそうです。
- ココア28730467
- 簡単にできるものがあり、よかったです。が、妊娠してしまったのでしばらくはお休みします。
- uma227551
- １０３分のＤＶＤが付いています。本を見ながらポーズをやる時はポイントがわかりやすく解説してあり、ＤＶＤでは、体の硬い人と慣れてきている人の２パターン（２人の人がポーズをとっている）があるので、自分で無理のないヨガができると思います。シンプルですが、呼吸方法や効果がわかりやすいのでとてもよいと思います。
- syoukiyoママ
- 早速、カーヴィーやってみました。激しかったり、難しい動きでもなく幅広い年齢の方によさそうだし、無理せず続けられそうです。ウエストに効きそう！！
- 癒しキャン
- 本だけだと分かりづらいポーズとかもあり、実践できませんでした。 DVDも見ていない・・・。要は、やる気ですね。
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