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高岡英夫トレーニングテープ「総合呼吸法リカバリー1・2と3・4 L」高岡英夫トレーニングテープ「総合呼吸法リカバリー1・2と3・4 M

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商品説明

高岡英夫氏による総合呼吸法のトレーニングテープです。「リカバリー1・2と3・4 L」2巻セット(各約10分)解説書はついておりません。受講済みの方向けです。パフォーマンスアップには毎日のトレーニングは欠かせません。このトレーニングテープは、トレーニングのクオリティーを大幅に向上させるのに必須のアイテムになります。※再生確認済みです※中古品となりますので、神経質な方はご遠慮ください。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	兵庫県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(4676件)

2026-02-16

emitti0123: ダイエットをお考えでジム等で汗を流そうという考えの方には、始める前に必ず読んでおいてほしい本だと思います。太らない身体つくりのメカニズムについて詳細に書かれてありますので、非常に参考になります。

2026-03-17

dog20438: これ芸能人だから出来るって思いました。普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。買って後悔しました＾＾内容の割には値段が高すぎます。

2026-02-02

ほ6944: きついですが、一時間はあっという間に過ぎ、終わるころには良い疲れを感じます。変わった動きがあるので普段使わない筋肉を使えてるのかなと期待できます。腹筋についてはお腹全体に効いてます。翌日、体の後ろ側にも筋肉痛を感じました。頑張って続けたいです。

2026-03-15

まほたんママ: この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。

2026-01-19