IROTEC パワーラック KENSUI オリンピックシャフト プレート 他色々 IROTEC（アイロテック） [2/22-2/23はPアップ] マルチパワーラック
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商品説明
ご覧いただきありがとうございます。こちらは写真の物全てセットで引き取り限定(茨城県取手市)の出品になりますのでご了承ください。状態はそれぞれ使用感があり小傷などはあると思いますが、使用に支障が出るようなダメージはありません。★IROTEC パワースクワットラック写真ではわかりづらいですが、ラックの幅を溶接を使って少し広くしてありますので通常より使いやすくなっております。溶接箇所はあまり目立たず、強度も問題ありません。(写真10枚目)説明書付き★KENSUI kaku設置の際に使う付属の棒を失くしてしまいましたので、代わりの棒(テント用ペグ)をお付けします。設置、解体問題ありません。説明書付き★オリンピックシャフト全長220cmありますので引き取りの際には車の積載サイズにご注意ください。★オリンピックプレートIROTEC 15kg×2IROTEC 10kg×2IROTEC 5kg×2BODYMAKER 2.5kg×2★IVANKO スプリングオリンピックカラー★EZバー★トライセプスバー★FIGHTING ROAD プレート(穴径28mm)5kg×22.5kg×41.25kg×8★GOLIATH アームブラスター★ALLOUT パワーグリップ★King2ring エルボースリーブ M ×2★RHYNO スクワットパッド★可変式ダンベル9.5kg ×2
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 茨城県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.8点(4667件)
- ※めぐり※
- いつもおもわす引き込まれる内容 ですが、今回は一層参考になります。とてもたのしくかつ内容のこい一冊だと思います。
- えりかった
- 現在入院中でなど体の為に購入致しました、ストレッチが写真で説明してあり見やすいのですぐに実践出来ました。
- e1213
- １はちょっとした空き時間に手軽に出来たが、２は腹筋エクササイズが中心なのでさすがにきつかったと言っていました。
- narumari0531
- 確かに、そのとうりにきちんとやると、わずか数分でもうっすらと汗をかき毎日継続してやるとへたなダイエットよりも、効果があるのでは？ 「実はスゴイ」のタイトルで何も考えずに購入したのですが、面白そうなので続けてみようかと・・・この先の結果が・・・・
- チバロッテ
- 理論的ながら文章は読みやすい。 ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。 大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。 ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。 ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。 ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった（とくにカリオカ）。
- ふるどのぱぱ
- 友人からすすめられて購入しました。 こどもと一緒に遊びたいと思います。
- maikok229
- こういったトレーニング指導を目的とした教材は、本＋ＤＶＤというシステムが合っていると感じました。 正しいやり方を習得し実際に効果が感じられると、トレーニングが習慣になります。
- オッペケぺ
- 買い物中に書店で「大人のラジオ体操」を立ち読みして、購入を決めました。 楽天のポイントもちょうど貯まっていたので帰宅後にすぐ注文しました。 ちょうど夏休みが始まってから子供のラジオ体操の役員をしていたこともあり、改めてラジオ体操の良さを痛感しています。 休日にＤＶＤを見て、平日は出勤前の６時２５分からＮＨＫのラジオ体操を子供と一緒にやっています。 おなかのくびれも出てきて、これからの継続後の成果が楽しみです。
- ちい81796117
- カーヴィーダンスの樫木裕美の特集があり、娘に頼まれて購入。
- かおさん３０００
- 楽な筋トレかと思ったら、意外ときつくて続ければ効果がありそうです。
- yandaman0856
- 写真が少なくてちょっと分かりにくいです。 トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。
- にゃんママ2000
- 一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。
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