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アキ　　マフェトンのスポーツ代替医療マフェトンのスポーツ代替医療

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商品説明

心拍数を目安にして、一定の心拍数以上にならないよう緩やかで短時間のトレーニングを基本とするマフェトン理論。マラソンやトライアスロンの世界ではトップアスリートたちがすでに導入し、従来の記録を大幅にアップさせている。\r\r本書はこのマフェトン理論のすべてを臨床家向けに紹介した専門書で、治療の基本はカイロプラクティックの重要な治療法のひとつであるアプライド・キネシオロジー（ＡＫ）である。原著者はＡＫ協会の会長も務めたことのあるこの分野の第一人者。また、監訳者の中塚ＤＣはＡＫ協会の公認インストラクターで、マフェトン理論を初めて日本に紹介した人物である。\r\rアプライド・キネシオロジーと新時代のトレーニング法

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	沖縄県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(4685件)

2026-02-16

購入者さん0477: 日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。

2026-03-17

まあ蔵4649: 本が届いて今日からはじめました。けっこうきついですが、頑張ります。

2026-02-02

ぅさんこ: ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。この本に出合えて本当に良かったです

2026-03-15

みま間まま: この本はカラーになっており、かなり使える本だと思います。ストレッチの本として一冊持っていても良い本です。

2026-01-19

tomehati: とりあえず、家でトレーニングをやってみようと思って。www

2026-03-13

さすけ２３048: 最近運動不足でお腹周りが気になりだした中年のお父さん必見の書であります。

2026-01-05

ゴールデンキルア: 自宅で運動不足を解消するために購入してみました。以外に楽しいです。

2026-03-11

カニ身: 自宅で簡単に、正しく、しかも手短にストレッチ駕できます。テレビを見る代わりにこのＤＶＤをみながら、忙しい中でも、3分で朝、夜と簡単にストレッチが出来ます。分かり易く、見ながら出来るのでとても役に立ちます。

2025-12-22

にた0412: ＤＶＤはすごく判りやすくて良かったです！！少し動いただけで汗もジワ〜っと出る感じがしました・・・でも、バランスボールの専用マットみたいなのが、私は無かったので、ボールが動きまわるので、やりにくい場面もありました。おもしろかったし、気持ちいいですよ〜！！

2026-03-09

20204462: サウナスーツを着込んでトレーニングしています！大きく動かなくて良いので狭いスペースでも大丈夫ですね。お腹にかなり効きますので数週間後が楽しみですね、写真入で分かりやすくDVDを見なくても理解できますね！

2026-03-23

nattu1221: 家族でやろうと思います。コミュニケーションツールと考えています。

2026-03-16

セーラーうさぎ: 自発的なプレゼントではありません。妻からの要望で購入、プレゼントしました。ビリーズブートキャンプより辛くないとのことでしたが、私がやるとかなり辛いです。腰や太もも、腹筋周りを中心に引き締まりそうな感じでした。１０分くらいの短時間エクササイズもあるそうなので、育児や家事の合間などに継続して取り組んでいるようです。

2026-03-21